FAST (фасція та спорт)

ІНСТРУКТОР

Це тренінг для фахівців, котрі хочуть знати більше в наступних сферах:
• що таке фасція?
• завдання фасціальної системи
• дисфункції / пошкодження фасціальної системи, що з цього виникає для вашого клієнта
• 6 дисторсій / пошкоджень фасціальної системи згідно концепції др. Стівена Типальдоса
• як тренувати фасцію (м'язи) і як поводитися у разі її пошкодження
• застосування знань у сфері FDM для поліпшення глибокого (епікритичного) відчуття, зменшення болю і т. д. відносно 6 дисторсій згідно концепції др. Стівена Типальдоса

FAST - це тренінг, спрямований на презентацію курсантам як працювати з тілом, базуючись на знаннях фасціальної системи. Він показує деформації, напруженість, динаміку та процеси, що відбуваються в ній під час фізичної активності. Це дозволяє курсанту краще зрозуміти індивідуальну роботу з професіоналами та аматорами. Вона адресована спортивним інструкторам, тренерам, фізіотерапевтам, масажистам, остеопатам та лікарям. Навчання проводиться інструкторами IFDMO на базі Міжнародної асоціації мануальної терапії др. Типальдоса – FDM Ukraine.
Тренінг FAST розділений на чотири модулі, кожен з яких представляє модель терапії, яку можна практично використовувати у роботі з пацієнтом / клієнтом.

 

Модуль 1. Введення в поняття фасція, фасціальні дисторсії та закономірності руху (рухові паттерни).

Завантажити хронограму

Зміст першого модулю:

- анатомія опорно-рухового апарату
- руховий взірець (паттерн), що це таке та як він формується
- визначення болю та його впливу на організм
- індивідуальні функціональні тести
- діагностика при роботі з пацієнтом / клієнтом
- оцінка постави тіла, на що звертати увагу
- фасція та її дисторсії згідно моделі FDM
- практична робота з пацієнтом / клієнтом
- обговорення помилок осіб, що тренуються

 

Модуль 2. Тригербанд та Дисторсія континуум. Руховий взірець (паттерн) верхніх кінцівок та підвищення її мобільності.

Завантажити хронограму

Зміст другого модулю:

- Тригербанд та Дисторсія континуум
- “мова тіла” пацієнта / клієнта
- обговорення помилок, що призводять до утворення ТБ та ДК
- обговорення ТБ та ДК в поєднанні з анатомічними меридіанами
- профілактичні дії
- локалізація найпоширеніших ТБ та ДК
- праця з дисторсіями за допомогою інструментів
- анатомія верхньої кінцівки
- руховий взірець (паттерн) верхньої кінцівки та лопатки
- мобілізація та стабілізація
- обговорення праці з верхньою кінцівкою


Модуль 3. Грижа тригерної точки та Дисторсія складок. Руховий взірець (паттерн) нижньої кінцівки та покращення її мобільності.

Завантажити хронограму

Зміст третього блоку:

- Грижа тригерної точки та Дисторсія складок
- “мова тіла” пацієнта / клієнта
- обговорення помилок, що ведуть до утворення ГТТ та ДС
- обговорення ГТТ та ДС в поєднанні з анатомічними меридіанами
- вплив ГТТ та ДС на позицію тіла
- техніки релаксації
- анатомія нижньої кінцівки
- праця з дисторсіями за допомогою інструментів
- руховий взірець (паттерн) нижньої кінцівки та тазу
- мобілізація та стабілізація
- обговорення праці з нижньою кінцівкою

 

Модуль 4. Циліндрична дисторсія та Тектонічна фіксація. Рухові взірці (паттерни) тіла та покращення його мобільності.

Завантажити хронограму

Зміст четвертого модулю:

- Циліндрична дисторсія та Тектонічна фіксація
- “мова тіла” пацієнта / клієнта
- обговорення ЦД та ТФ в поєднанні з анатомічними меридіанами
- обговорення помилок, що призводять до утворення ЦД та ТФ
- посттравматичний набряк
- локалізація ЦД та ТФ на тілі пацієнта / клієнта
- праця з дисторсіями за допомогою інструментів
- вплив ЦД та ТФ на статуру тіла
- анатомія хребта
- руховий взірець (паттерн) хребта
- вплив положення грудної клітки та діафрагми 
- мобільність хребта
- помилки при вправах, пов'язані з диханням
- мобілізація хребта

Після закінчення 4 навчальних модулів курсанти отримують знання, як об'єднати роботу тренера з фізіотерапевтом. Вони набувають навичок, що дозволяють їм працювати з клієнтом / пацієнтом у глобальному масштабі. Це дозволяє індивідуально підібрати функціональну діагностику відповідно до потреб особи, що тренується. Навчання дає можливість фахівцю зрозуміти та застосувати техніки, що підвищують амплітуду руху, стабільність, а також свідомість руху у пацієнта / клієнта для досягнення ним щоразу кращого результату. Завдяки здатності порадити собі з фасціальними дисторсіями, фахівці зможуть створити програму профілактики травм та мати засоби для усунення патології опорно-рухового апарату.